„Xundwärts“ - Centrum běhu & pohybu Waldviertlerského světa zdraví (Xundheitswelt) poskytuje široké mase amatérských běžců a příznivců Nordic Walkingu technologie a metody z vrcholového sportu.

Jako pobočka oddělení Sportovní a výkonostní fyziologie Institutu sportovní vědy, univerzity Vídeň vypracovává tým kompetentních lékařů a terapeutů „světa zdraví“ koncepty pohybu šité na míru pro všechny, kteří chtějí krok za krokem lépe žít – od začátečníků až po vrcholové sportovce.

Zdravým býti a zdravým zůstat – s touto filizofií zavádí Waldviertlerský „svět zdraví“ s hlavními zdravotnickými centry Moorheilbad Harbach (rašelinové lázně), Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs (centrum srdce a krevního oběhu) a Lebens. Resort Ottenschlag (rezort život) nová měřítka v oblasti aktivní zdravotní prevence. Vedle klasických terapeutických léčení se uplatňuje svět zdraví nejen jako oáza dobrého pocitu, nýbrž i jako kompetentní centrum pro nadšence běhu a chůze všech věkových skupin.

Běh a nordic walking v nádherné krajině Waldviertlerské vysočiny ve spojení se sportovním lékařstvím a diagnostikou na špičkové úrovni jsou receptem na úspěch.

Na čtyřech stanovištích mají běžci a příznivci nordic walkingu profesionálně značené trasy celkem s 230 km v nádherné krajině Waldviertlerské vysočiny. Všechny trasy „Xundwärts“ disponují podrobným profilem trasy a jsou značeny podle následujícího systému barev:

• Modře do 2,5 km
• Zeleně do 5 km
• Žlutě do 7,5 km
• Červeně do 10 a více km
Vyberte si svou běžeckou trasu podle Vaší osobní konstituce. Všechny běžecké trasy vedou zpět k výchozímu bodu.

Radost z pohybu v parku motoriky - běh a chůze jako pohyb podporující zdraví ve volné čisté přírodě je nepostradatelnou součástí Centra běhu & pohybu Xundwärts. Úsilí o zdravý životní styl prostřednictvím aktivního pohybu je podpořeno třemi speciálně vytvořenými tratěmi Xundwärts v rašelinových lázních Harbachu, Groß Gerungsu a Weitře.

Koncept parku motoriky vyvinutý sportovními vědci a národním trenérem LA Dr. Rolandem Werthnerem se zakládá na zlepšení koordinačních schopností (orientace, směřování, rovnováha, reakce a rytmus) a rovněž na zlepšení pohyblivosti, síly, rychlosti a vytrvalosti.

Jedinečná kombinace pro zdraví a radost ze života!

V centru Xundwärts jsou k dispozici sportovní lékařské nabídky speciálně pro běžce a chodce:

• Sportovně lékařská analýza potenciálu
• Kondiční a výkonostní testy
• Analýza pohybu a stylu běhu
• Programy pro „naučení se“ a zdokonalování běhu a chůze
• Vypracování tréninkových plánů

Za perfektní sportovní lékařskou péči ručí v jednom z nejmodernějších center běhu Evropy vedle týmu kompetentních lékařů a terapeutů světa zdraví:

• Univ. prof. Dr. Norbert Bachl (předseda Institutu sportovní vědy, univerzity Vídeň): Celková sportovní vědecká a sportovní lékařská péče
• Mgr. Dr. Werner Schwarz (sportovní vědec, vládní zmocněnec pro vrcholový sport, olympijský trenér): vědecká sportovní a tréninková realizace.
• Dr. Roland Werthner (sportovní vědec): Plánování a realizace parků motoriky (Motorik-Parks®)

Pod značkou „Xundwärts“ je možné také rezervovat četné balíčky od krátkého víkendového pobytu až k intenzivní běžecké dovolené a bodovým speciálním balíčkům (sportovně zdravotní fit šeky, trénink techniky, poradenství ve výživě atd.)