Yoga
„Wer atmet, kann Yoga praktizieren“; wir verbinden Körper, Seele & Geist. Körperübungen-(Asanas) machen unseren Körper kräftig, flexibel & geschmeidig. Meditationsgedanken & Stille fördern die Verbundenheit zu unserer Seele. Atemübungen beruhigen unseren Geist. Im Yoga zählt die bewusste Wahrnehmung des Körpers mehr als die perfekte Ausführung.
ab FR 02.10.26, 18.00 - 19.00 Uhr, 7 Termine
Leitung: Sylvia Brandstätter
Mitzubringen: Turnmatte, Yogablöcke/dickes Buch
Ausflugsziele, Hotels, Touren und mehr
